دراسة: الإفراط في تناول الطعام لا يسبب دائما زيادة في الوزن

تتسم أنماط الغذاء الحديثة بالاستهلاك المفرط لأغذية ترفع نسبة السكر في الدم (غيتي)
تتسم أنماط الغذاء الحديثة بالاستهلاك المفرط لأغذية ترفع نسبة السكر في الدم (غيتي)

قال بحث نشرته جامعة أوكسفورد إن الإفراط في تناول الطعام لا يسبب دائما زيادة في الوزن.

وأرجع البحث السبب في “وباء البدانة” إلى الكربوهيدرات المعالجة، ما يدفع الهرمونات إلى التسبب في فوضى أيضية على نطاق واسع.

ووفقا لفريق الباحثين بقيادة دافيد لودفيج، وهو أخصائي الغدد الصماء في مستشفى بوسطن للأطفال وكلية طب هارفارد، ليست الشراهة هي المشكلة الحقيقية، ولكن السبب الحقيقي هو “أنماط الغذاء الحديثة التي تتسم بالاستهلاك المفرط للأغذية التي تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم، وخاصة الكربوهيدرات المعالجة سريعة الهضم”.

وتشمل الأغذية والمشروبات التي تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم: المشروبات المحلاة والبطاطس المقلية والمكرونة البيضاء والأرز الأبيض والبطاطس المخبوزة ورقائق حبوب الإفطار.

وقال الفريق للمجلة الأمريكية للتغذية السريرية إن “هذه الأغذية تسبب استجابة هرمونية تغير الاستقلاب في الأساس وتسبب نقص الدهون واكتساب الوزن والبدانة”.

وأضاف الفريق البحثي إنه “من أجل فهم وباء البدانة، يجب النظر، ليس فقط إلى كمية الطعام التي نتناولها، ولكن أيضا إلى الطريقة التي يؤثر بها الطعام الذي نأكله على الهرمونات وعملية الأيض لدينا”.

لكن الفريق أقر بأنه من السهل على الأشخاص الإفراط في الأكل، خاصة وأن “أساليب الحياة الخاملة اليوم” يمكن أن تسهم في زيادة الوزن.

وبحسب مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها في أمريكا، تؤثر البدانة على أكثر من 40 % من البالغين في البلاد، وهو ما قال الباحثون إنه يعني أنهم “معرضون لخطر أكبر للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والنوع الثاني من السكر وأنواع معينة من السرطان”.

المصدر : الجزيرة مباشر + وكالات

حول هذه القصة

المزيد من مع الحكيم
الأكثر قراءة